考前法宝之平衡心态十大方法

2012/2/14 8:48:00 浏览：1450 来源：济南家教网

 

    中考不仅是一场知识上的较量，更是一场心理素质的较量，面对高效率、快节奏、充满竞争与挑战的学习生活，调整好心态，使自己心理处于健康而良好的状态，在这场较量中非常重要。那么，我们应怎样才能保持心理平衡？具体怎么做呢?下面介绍几种方法，感兴趣的同学不妨一试。
    ■对自己不苛求
    ■对别人不苛求
    ■疏导愤怒情绪
    ■偶然亦要屈服
    ■“暂时”逃避学习
    ■找人倾诉烦恼
    ■为别人做些事
    ■一段时间做一事
    ■懂得适时谦让
    ■对人表示善意